这周整理一下京郊休闲游，是篇压了快一个月的草稿。

如果有一天，你不能正常说话和吃饭，也不能运动，坐着只感到无止境的头晕和乏力，躺下就能持续性昏昏欲睡…你会选择如何度过？

演讲地址： IEEE VR 2021 - 31 March - Stream A - YouTube ，对应视频时间段 3:45:00 - 4:45:00

离开上海快两年了，距离上次更新博客也有两个月，应该是写博客以来的最长的一段停笔期。

昨日小年。

连续开会，讨论需求，任务拆分。

上一篇结尾提到了一个词“收获”，这一次从杂志订阅说起。

“年终总结报告大概怎么写呀？我不记得去年是怎么写的了。”

“我觉得去年仿佛就在昨天。”

抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁，将走向何方。它要求你给自己定位，这虽然痛苦，却是产生转变的驱动力。 ——Paul Gilbert

大部分内容摘自《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》。

虽然今年更新频率下降严重，但依然会翻翻之前的内容，想想合适的输出形式。即使现在的自己不如期待的那么好，也要学会接纳。与其沉闷和封闭，不如敞开心扉谈一谈面临的困境，找些合适的解决方案。

由于是书摘，正文里所有未加粗的部分均为书籍原文（包括“北大新图书馆”这种匪夷所思的巧合也是）。有些句子是曾经的或是现在的相似点，有些只是读到后很容易引起共鸣。